Webinar gratuito · España
Actividad y hábitos saludables en el trabajo sedentario
Una sesión informativa y directa sobre movimiento durante la jornada laboral, con un bloque dedicado al bienestar masculino.
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Minutos de sesión
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Coste de inscripción
ES
Dirigido a España
Bloque destacado
Movimiento y bienestar masculino
Un bloque de la sesión ofrece información general sobre la relación entre la actividad física y el bienestar prostático. No se realizan diagnósticos ni se indican tratamientos; el contenido es educativo y orienta hacia la consulta profesional cuando corresponde.
Movimiento
Pautas generales para moverse más durante la jornada.
Postura
Ajustes simples del espacio de trabajo.
Preguntas
Espacio abierto para comentarios generales al cierre.
Sin pausas
- —Horas seguidas en la misma posición.
- —Escaso desplazamiento durante el día.
Con pausas activas
- Cambios de postura repartidos en la jornada.
- Caminatas breves entre tareas.
"Información clara para decidir con calma. El cuidado del cuerpo siempre corresponde a un profesional sanitario."
Inscripción
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Correo de contacto: info (at) zikahuc.onl